AKTIVEpause
Hier finden Sie Übungen und Videos, die Sie zwischendurch machen können. Ohne Großen Aufwand – passt prima in den Alltag!!
AKTIVEpause 1 – AKTIVIERUNG großer Muskeln
AKTIVEpause 2 – Übungen für den Nacken
AKTIVEpause 3 – Brustwirbelsäule mobilisieren
