performanceCHECK

Wie steht es wirklich um Deine Energie, Deine Belastbarkeit und Dein Wohlbefinden?

Der AKTIVgesund performanceCHECK zeigt Dir ehrlich, wo Du gerade stehst – körperlich, mental und im Alltag.
Kein Schönreden. Kein Rätselraten. Sondern Klarheit.

Beantworte einfach die Fragen, die auf Dich zutreffen – und finde heraus, was Dir aktuell Energie gibt… und was sie Dir nimmt.

Denn echte Veränderung entsteht nur, wenn alle drei Bereiche zusammenspielen:
AKTIVgesund – MENTALstark – ESSENgesund

Deine Angaben bleiben selbstverständlich vertraulich.
Im Anschluss erhältst Du zeitnah Deine persönliche Auswertung – mit klaren, umsetzbaren Empfehlungen für Deinen nächsten Schritt. Unverbindlich. Ehrlich. Kostenfrei.

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Was möchtest Du erreichen? *

• Gesünder und fitter Leben
• Mehr Energie und Wohlbefinden
• Entgiften und Stoffwechselaufbau
• Besser schlafen und regenerieren
• Schlanker werden und bleiben
• Effektiveres Immunsystem

(zutreffendes bitte anklicken)

Wachst Du morgens oft energie-und antriebslos auf? *

• Ja
• Nein

Fühlst Du Dich häufig erschöpft und/oder hast Energielöcher? *

• Ja
• Nein

Leidest Du unter Kopfschmerzen? *

• Ja
• Nein

Bist Du öfter gereizt, nervös oder grundlos niedergeschlagen? *

• Ja
• Nein

Hast Du manchmal Konzentrations-oder Gedächtnisprobleme? *

• Ja
• Nein

Isst Du täglich weniger als 5 Portionen frisches Obst, Gemüse, Salat *

• Ja
• Nein

Bist Du anfällig für Erkältungen oder Infektionen? *

• Ja
• Nein

Hast Du Probleme mit Deiner Verdauung, dem Magen oder Darm? *

• Ja
• Nein

Gibt es Nahrungsmittel, die Du nicht verträgst? *

• Ja
• Nein

Wirst Du regelmäßig von Allergien, Heuschnupfen geplagt *

• Ja
• Nein

Isst Du oft außerhalb, z. B. in Kantine/ Imbiss oder nutzt Du Fertigkost? *

• Ja
• Nein

Hast Du Ein-und/oder Durchschlafprobleme? *

• Ja
• Nein

Leidest Du häufiger unter Muskel-und/oder Wadenkrämpfen? *

• Ja
• Nein

Hast Du Probleme mit Deiner Haut, Deinen Haaren und/oder Nägeln *

• Ja
• Nein

Fühlst Du Dich oft gestresst und stehst unter Druck? *

• Ja
• Nein

Bist Du erhöhtem Elektrosmog durch technische Geräte ausgesetzt *

• Ja
• Nein

Speziell Frauen: Leidet Dein Wohlbefinden während der Menstruation /Menopause? *

• Ja
• Nein

Hast Du nach sportlicher Tätigkeit Probleme? (Regeneration/ Muskeln/ Gelenke) *

• Ja
• Nein

Bist Du älter als 40 Jahre *

• Ja
• Nein

Musst Du regelmäßig Medikamente einnehmen? *

• Ja
• Nein

Musstest Du Dich wegen Deines Herz-Kreislauf-Systems schon einmal in Behandlung begeben? *

• Ja
• Nein

Rauchst Du? *

• Ja
• Nein

Hast Du den Wunsch, Deine Figur und Dein Körpergewicht zu verändern? *

• Ja
• Nein

Möchtest Du gerne Deine Fettverbrennung und den Stoffwechsel ankurbeln? *

• Ja
• Nein

Isst Du oft unregelmäßig und/oder unter Zeitdruck und hast zu lange Esspausen? *

• Ja
• Nein

Trinkst Du täglich weniger als 2 Liter Wasser *

• Ja
• Nein

Würdest Du gerne unterwegs Esspausen sinnvoll und sicher überbrücken? *

• Ja
• Nein

Verpflegst Du in Deinem Haushalt Kinder / Enkelkinder/Senioren? *

• Ja
• Nein

Fällt es Dir schwer, Deiner Familie Obst, Gemüse, Salate schmackhaft zu machen *

• Ja
• Nein

Hat Dein Kind Konzentrationsprobleme? (Schule / Hausaufgaben) *

• Ja
• Nein

Reagieren Familienmitglieder mit Allergien / Unverträglichkeiten auf Nahrung oder Umwelt? *

• Ja
• Nein

Wenn ja, welche?

Wieviel ist Dein Wohlbefinden Dir pro Tag wert?

• 3€
• 4€
• 5€
• mehr pro Tag

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Am besten erreichbar?* *

• Morgens
• Mittags
• Abends

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